100 gram Tada Sebzeli Bulgur Pilavı yaklaşık 159 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 80 | 1.8 g | 11.2 g | 2.7 g |
| 100 g | 159 | 3.6 g | 22.4 g | 5.3 g |
| 150 g | 239 | 5.4 g | 33.6 g | 8 g |
| 200 g | 318 | 7.2 g | 44.8 g | 10.6 g |
| 250 g | 398 | 9 g | 56 g | 13.3 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Tada Sebzeli Bulgur Pilavı ortalamanın 81 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 40 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.