100 gram California Roll yaklaşık 176 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 88 | 1.9 g | 17.8 g | 1.2 g |
| 100 g | 176 | 3.7 g | 35.6 g | 2.4 g |
| 150 g | 264 | 5.6 g | 53.4 g | 3.6 g |
| 200 g | 352 | 7.4 g | 71.2 g | 4.8 g |
| 250 g | 440 | 9.3 g | 89 g | 6 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. California Roll ortalamanın 110 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 44 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.