100 gram SuperFresh Patates Dondurulmuş yaklaşık 156 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 78 | 1 g | 14 g | 1.8 g |
| 100 g | 156 | 2 g | 28 g | 3.5 g |
| 150 g | 234 | 3 g | 42 g | 5.3 g |
| 200 g | 312 | 4 g | 56 g | 7 g |
| 250 g | 390 | 5 g | 70 g | 8.8 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. SuperFresh Patates Dondurulmuş ortalamanın 130 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 39 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.