100 gram Ekici Kaşar 600 yaklaşık 322 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 161 | 10 g | 2.5 g | 13.4 g |
| 100 g | 322 | 20 g | 5 g | 26.7 g |
| 150 g | 483 | 30 g | 7.5 g | 40.1 g |
| 200 g | 644 | 40 g | 10 g | 53.4 g |
| 250 g | 805 | 50 g | 12.5 g | 66.8 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Ekici Kaşar 600 ortalamanın 36 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 81 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.