100 gram Konserve Hindi Fleto yaklaşık 135 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 68 | 13.5 g | 0 g | 1 g |
| 100 g | 135 | 27 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 203 | 40.5 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 270 | 54 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 338 | 67.5 g | 0 g | 5 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Konserve Hindi Fleto ortalamanın 151 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 34 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.