100 gram Burcu Konserve Yaprak Sarma yaklaşık 140 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 70 | 1.2 g | 8 g | 3.7 g |
| 100 g | 140 | 2.4 g | 16 g | 7.4 g |
| 150 g | 210 | 3.6 g | 24 g | 11.1 g |
| 200 g | 280 | 4.8 g | 32 g | 14.8 g |
| 250 g | 350 | 6 g | 40 g | 18.5 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Burcu Konserve Yaprak Sarma ortalamanın 146 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 35 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.