100 gram Tokyo Mix yaklaşık 142 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 71 | 2.1 g | 11 g | 1.7 g |
| 100 g | 142 | 4.2 g | 21.9 g | 3.4 g |
| 150 g | 213 | 6.3 g | 32.8 g | 5.1 g |
| 200 g | 284 | 8.4 g | 43.8 g | 6.8 g |
| 250 g | 355 | 10.5 g | 54.8 g | 8.5 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Tokyo Mix ortalamanın 144 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 36 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.