100 gram Sade Lavaş Tortilla yaklaşık 296.5 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 148 | 4.1 g | 28.3 g | 2.6 g |
| 100 g | 297 | 8.2 g | 56.5 g | 5.1 g |
| 150 g | 445 | 12.3 g | 84.8 g | 7.7 g |
| 200 g | 593 | 16.4 g | 113 g | 10.2 g |
| 250 g | 741 | 20.5 g | 141.3 g | 12.8 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Sade Lavaş Tortilla ortalamanın 10.5 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 74 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.