100 gram Smoked Turkey yaklaşık 85 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 43 | 8.5 g | 1 g | 0.5 g |
| 100 g | 85 | 17 g | 2 g | 1 g |
| 150 g | 128 | 25.5 g | 3 g | 1.5 g |
| 200 g | 170 | 34 g | 4 g | 2 g |
| 250 g | 213 | 42.5 g | 5 g | 2.5 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Smoked Turkey ortalamanın 201 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 21 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.