100 gram Atatürk Orman Çiftliği Sade Dondurma yaklaşık 162 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 81 | 2.9 g | 10.3 g | 2.9 g |
| 100 g | 162 | 5.8 g | 20.5 g | 5.8 g |
| 150 g | 243 | 8.7 g | 30.8 g | 8.7 g |
| 200 g | 324 | 11.6 g | 41 g | 11.6 g |
| 250 g | 405 | 14.5 g | 51.3 g | 14.5 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Atatürk Orman Çiftliği Sade Dondurma ortalamanın 81 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 41 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.