100 gram Bahçıvan Hellim Peyniri yaklaşık 319 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 160 | 11 g | 0.8 g | 12.5 g |
| 100 g | 319 | 22 g | 1.6 g | 25 g |
| 150 g | 479 | 33 g | 2.4 g | 37.5 g |
| 200 g | 638 | 44 g | 3.2 g | 50 g |
| 250 g | 798 | 55 g | 4 g | 62.5 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Bahçıvan Hellim Peyniri ortalamanın 76 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 80 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.