100 gram Çizi Çıtır Atıştırmalık Fırınlanmış Peynir & Soğan Aromalı yaklaşık 474 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 237 | 0.6 g | 31.5 g | 10.5 g |
| 100 g | 474 | 1.2 g | 63 g | 21 g |
| 150 g | 711 | 1.8 g | 94.5 g | 31.5 g |
| 200 g | 948 | 2.4 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 1185 | 3 g | 157.5 g | 52.5 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Çizi Çıtır Atıştırmalık Fırınlanmış Peynir & Soğan Aromalı ortalamanın 231 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 119 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.