100 gram Mini Cheddars Tangy Çedarlı Kraker yaklaşık 464 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 232 | 5.5 g | 31 g | 9 g |
| 100 g | 464 | 11 g | 62 g | 18 g |
| 150 g | 696 | 16.5 g | 93 g | 27 g |
| 200 g | 928 | 22 g | 124 g | 36 g |
| 250 g | 1160 | 27.5 g | 155 g | 45 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Mini Cheddars Tangy Çedarlı Kraker ortalamanın 221 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 116 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.