100 gram Eker Hurmalı Chialı Probiyotik Yoğurt yaklaşık 76 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 38 | 1.8 g | 5.8 g | 0.9 g |
| 100 g | 76 | 3.5 g | 11.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 114 | 5.3 g | 17.3 g | 2.7 g |
| 200 g | 152 | 7 g | 23 g | 3.6 g |
| 250 g | 190 | 8.8 g | 28.8 g | 4.5 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Eker Hurmalı Chialı Probiyotik Yoğurt ortalamanın 167 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 19 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.