100 gram Eker Tavukgöğsü yaklaşık 151 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 76 | 1.3 g | 15 g | 3.2 g |
| 100 g | 151 | 2.6 g | 30 g | 6.4 g |
| 150 g | 227 | 3.9 g | 45 g | 9.6 g |
| 200 g | 302 | 5.2 g | 60 g | 12.8 g |
| 250 g | 378 | 6.5 g | 75 g | 16 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Eker Tavukgöğsü ortalamanın 92 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 38 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.