100 gram Kaanlar Az Yağlı Taze Peynir yaklaşık 112.5 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 56 | 6.8 g | 1.9 g | 2.4 g |
| 100 g | 113 | 13.5 g | 3.8 g | 4.8 g |
| 150 g | 169 | 20.3 g | 5.7 g | 7.2 g |
| 200 g | 225 | 27 g | 7.6 g | 9.6 g |
| 250 g | 281 | 33.8 g | 9.5 g | 12 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Kaanlar Az Yağlı Taze Peynir ortalamanın 130.5 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 28 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.