100 gram Krem Peynir yaklaşık 342 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 171 | 3 g | 2 g | 17 g |
| 100 g | 342 | 6 g | 4 g | 34 g |
| 150 g | 513 | 9 g | 6 g | 51 g |
| 200 g | 684 | 12 g | 8 g | 68 g |
| 250 g | 855 | 15 g | 10 g | 85 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Krem Peynir ortalamanın 99 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 86 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.