100 gram no:1 more yaklaşık 532 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 266 | 2.8 g | 30 g | 14.6 g |
| 100 g | 532 | 5.6 g | 60 g | 29.2 g |
| 150 g | 798 | 8.4 g | 90 g | 43.8 g |
| 200 g | 1064 | 11.2 g | 120 g | 58.4 g |
| 250 g | 1330 | 14 g | 150 g | 73 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. no:1 more ortalamanın 289 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 133 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.