100 gram Özsüt Frambuazlı Cheescake yaklaşık 441 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 221 | 3.1 g | 10.2 g | 10.1 g |
| 100 g | 441 | 6.1 g | 20.3 g | 20.2 g |
| 150 g | 662 | 9.1 g | 30.5 g | 30.3 g |
| 200 g | 882 | 12.2 g | 40.6 g | 40.4 g |
| 250 g | 1103 | 15.3 g | 50.8 g | 50.5 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Özsüt Frambuazlı Cheescake ortalamanın 198 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 110 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.