100 gram Ünal Eski Kaşar Peyniri yaklaşık 442 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 221 | 12.2 g | 0.1 g | 19.2 g |
| 100 g | 442 | 24.3 g | 0.1 g | 38.3 g |
| 150 g | 663 | 36.5 g | 0.2 g | 57.5 g |
| 200 g | 884 | 48.6 g | 0.2 g | 76.6 g |
| 250 g | 1105 | 60.8 g | 0.3 g | 95.8 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Ünal Eski Kaşar Peyniri ortalamanın 199 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 111 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.