100 gram Sarımsaklı Fesleğenli Tam Yağlı Sürülebilir Taze Peynir yaklaşık 231 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 116 | 2.3 g | 2.5 g | 10.5 g |
| 100 g | 231 | 4.5 g | 4.9 g | 21 g |
| 150 g | 347 | 6.8 g | 7.4 g | 31.5 g |
| 200 g | 462 | 9 g | 9.8 g | 42 g |
| 250 g | 578 | 11.3 g | 12.3 g | 52.5 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Sarımsaklı Fesleğenli Tam Yağlı Sürülebilir Taze Peynir ortalamanın 12 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 58 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.