100 gram Torku Üçgen Peynir yaklaşık 226 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 113 | 7 g | 1 g | 9 g |
| 100 g | 226 | 14 g | 2 g | 18 g |
| 150 g | 339 | 21 g | 3 g | 27 g |
| 200 g | 452 | 28 g | 4 g | 36 g |
| 250 g | 565 | 35 g | 5 g | 45 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Torku Üçgen Peynir ortalamanın 17 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 57 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.