100 gram Profiterol yaklaşık 290 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 145 | 2.5 g | 15 g | 8.5 g |
| 100 g | 290 | 5 g | 30 g | 17 g |
| 150 g | 435 | 7.5 g | 45 g | 25.5 g |
| 200 g | 580 | 10 g | 60 g | 34 g |
| 250 g | 725 | 12.5 g | 75 g | 42.5 g |
Bu kategorideki 69 gıdanın ortalaması 403 kcal. Profiterol ortalamanın 113 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 73 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.