100 gram Adana Kebap yaklaşık 275 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 138 | 9 g | 1.5 g | 10.5 g |
| 100 g | 275 | 18 g | 3 g | 21 g |
| 150 g | 413 | 27 g | 4.5 g | 31.5 g |
| 200 g | 550 | 36 g | 6 g | 42 g |
| 250 g | 688 | 45 g | 7.5 g | 52.5 g |
Bu kategorideki 26 gıdanın ortalaması 207 kcal. Adana Kebap ortalamanın 68 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 69 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.