100 gram Kuzu Tandır yaklaşık 260 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 130 | 12.5 g | 0.5 g | 9 g |
| 100 g | 260 | 25 g | 1 g | 18 g |
| 150 g | 390 | 37.5 g | 1.5 g | 27 g |
| 200 g | 520 | 50 g | 2 g | 36 g |
| 250 g | 650 | 62.5 g | 2.5 g | 45 g |
Bu kategorideki 26 gıdanın ortalaması 207 kcal. Kuzu Tandır ortalamanın 53 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 65 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.