100 gram Pilav Üstü Kuru Fasulye yaklaşık 200 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 100 | 5 g | 12.5 g | 3.5 g |
| 100 g | 200 | 10 g | 25 g | 7 g |
| 150 g | 300 | 15 g | 37.5 g | 10.5 g |
| 200 g | 400 | 20 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 500 | 25 g | 62.5 g | 17.5 g |
Bu kategorideki 26 gıdanın ortalaması 207 kcal. Pilav Üstü Kuru Fasulye ortalamanın 7 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 50 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.