Ton Klasik kaç kalori?

100 gram Ton Klasik yaklaşık 182 kalori içerir.

100 gramda

182 kcal

Protein 27 g · %59 Karbonhidrat 0.6 g · %1 Yağ 8.1 g · %40

Porsiyona göre

Miktar	kcal	Protein	Karb.	Yağ
50 g	91	13.5 g	0.3 g	4.1 g
100 g	182	27 g	0.6 g	8.1 g
150 g	273	40.5 g	0.9 g	12.1 g
200 g	364	54 g	1.2 g	16.2 g
250 g	455	67.5 g	1.5 g	20.3 g

Balık & Deniz kategorisinde

Bu kategorideki 36 gıdanın ortalaması 159 kcal. Ton Klasik ortalamanın 23 kcal üstünde.

100 gramını yakmak için yaklaşık 46 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).

Benzer kalorili gıdalar

Erba Dilimli Somon Dondurulmuş179 kcal Türk Somon Dilim179 kcal Ayçiçek Yağlı Ton Balığı190 kcal Ekonomik Ton190 kcal TON190 kcal İri Parçalı Ton Balığı190 kcal

Kalori Takip uygulaması

Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.

App StoreiPhone ve iPad Google PlayAndroid