100 gram %100 Tam Buğday Tava Ekmeği Kavılca Buğdaylı yaklaşık 239 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 120 | 5.4 g | 24.4 g | 0.8 g |
| 100 g | 239 | 10.7 g | 48.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 359 | 16 g | 73.2 g | 2.3 g |
| 200 g | 478 | 21.4 g | 97.6 g | 3 g |
| 250 g | 598 | 26.8 g | 122 g | 3.8 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. %100 Tam Buğday Tava Ekmeği Kavılca Buğdaylı ortalamanın 1 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 60 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.