Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği kaç kalori?

100 gram Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği yaklaşık 241 kalori içerir.

100 gramda

241 kcal

Protein 9.5 g · %16 Karbonhidrat 43.8 g · %74 Yağ 2.7 g · %10

Porsiyona göre

Miktar	kcal	Protein	Karb.	Yağ
50 g	121	4.8 g	21.9 g	1.4 g
100 g	241	9.5 g	43.8 g	2.7 g
150 g	362	14.3 g	65.7 g	4.1 g
200 g	482	19 g	87.6 g	5.4 g
250 g	603	23.8 g	109.5 g	6.8 g

İçecekler kategorisinde

Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği ortalamanın 1 kcal üstünde.

100 gramını yakmak için yaklaşık 60 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).

Benzer kalorili gıdalar

dried apricot241 kcal Kent Boringer Vanilya Aromalı Kahve Şurubu240 kcal Çok Tahıllı Ekmek240 kcal %100 Tam Buğday Tava Ekmeği Kavılca Buğdaylı239 kcal Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu Ekmek243 kcal Tam buğdaylı ve ciya tohumlu ekmek243 kcal

Kalori Takip uygulaması

Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.

App StoreiPhone ve iPad Google PlayAndroid