100 gram Chialı Bulgur Pilavı yaklaşık 183 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 92 | 2.4 g | 15.6 g | 2 g |
| 100 g | 183 | 4.8 g | 31.1 g | 4 g |
| 150 g | 275 | 7.2 g | 46.7 g | 6 g |
| 200 g | 366 | 9.6 g | 62.2 g | 8 g |
| 250 g | 458 | 12 g | 77.8 g | 10 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Chialı Bulgur Pilavı ortalamanın 57 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 46 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.