100 gram Bizim Mutfak Köfte Harcı 2'Li Paket yaklaşık 184 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 92 | 7.6 g | 2.1 g | 5.9 g |
| 100 g | 184 | 15.1 g | 4.2 g | 11.8 g |
| 150 g | 276 | 22.7 g | 6.3 g | 17.7 g |
| 200 g | 368 | 30.2 g | 8.4 g | 23.6 g |
| 250 g | 460 | 37.8 g | 10.5 g | 29.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Bizim Mutfak Köfte Harcı 2'Li Paket ortalamanın 56 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 46 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.