100 gram Master Nut Kabuklu Antep Fıstığı yaklaşık 644 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 322 | 9.3 g | 13 g | 25.9 g |
| 100 g | 644 | 18.5 g | 26 g | 51.8 g |
| 150 g | 966 | 27.8 g | 39 g | 77.7 g |
| 200 g | 1288 | 37 g | 52 g | 103.6 g |
| 250 g | 1610 | 46.3 g | 65 g | 129.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Master Nut Kabuklu Antep Fıstığı ortalamanın 404 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 161 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.