100 gram Burro di arachidi yaklaşık 645 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 323 | 11.5 g | 5 g | 28 g |
| 100 g | 645 | 23 g | 10 g | 56 g |
| 150 g | 968 | 34.5 g | 15 g | 84 g |
| 200 g | 1290 | 46 g | 20 g | 112 g |
| 250 g | 1613 | 57.5 g | 25 g | 140 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Burro di arachidi ortalamanın 405 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 161 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.