100 gram Osmaniye Yer Fıstığı Kreması yaklaşık 581 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 291 | 12 g | 25 g | 12.5 g |
| 100 g | 581 | 24 g | 50 g | 25 g |
| 150 g | 872 | 36 g | 75 g | 37.5 g |
| 200 g | 1162 | 48 g | 100 g | 50 g |
| 250 g | 1453 | 60 g | 125 g | 62.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Osmaniye Yer Fıstığı Kreması ortalamanın 341 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 145 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.