100 gram Ulu Fırın Tam Buğdaylı Tortilla yaklaşık 303.8 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 152 | 4.2 g | 24.4 g | 4.5 g |
| 100 g | 304 | 8.3 g | 48.8 g | 8.9 g |
| 150 g | 456 | 12.5 g | 73.2 g | 13.4 g |
| 200 g | 608 | 16.6 g | 97.6 g | 17.8 g |
| 250 g | 760 | 20.8 g | 122 g | 22.3 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Ulu Fırın Tam Buğdaylı Tortilla ortalamanın 63.80000000000001 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 76 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.