100 gram Busk yaklaşık 482 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 241 | 3 g | 28 g | 12 g |
| 100 g | 482 | 6 g | 56 g | 24 g |
| 150 g | 723 | 9 g | 84 g | 36 g |
| 200 g | 964 | 12 g | 112 g | 48 g |
| 250 g | 1205 | 15 g | 140 g | 60 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Busk ortalamanın 196 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 121 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.