100 gram Kurutulmuş Turna Yemişi Cranberry yaklaşık 345 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 173 | 1 g | 41 g | 0.3 g |
| 100 g | 345 | 2 g | 82 g | 0.5 g |
| 150 g | 518 | 3 g | 123 g | 0.8 g |
| 200 g | 690 | 4 g | 164 g | 1 g |
| 250 g | 863 | 5 g | 205 g | 1.3 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Kurutulmuş Turna Yemişi Cranberry ortalamanın 59 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 86 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.