100 gram Mixed Nuts yaklaşık 542 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 271 | 9.5 g | 9.5 g | 20.5 g |
| 100 g | 542 | 19 g | 19 g | 41 g |
| 150 g | 813 | 28.5 g | 28.5 g | 61.5 g |
| 200 g | 1084 | 38 g | 38 g | 82 g |
| 250 g | 1355 | 47.5 g | 47.5 g | 102.5 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Mixed Nuts ortalamanın 256 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 136 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.