100 gram Sauce bourguignonne yaklaşık 365 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 183 | 0.5 g | 3.5 g | 18.5 g |
| 100 g | 365 | 1 g | 7 g | 37 g |
| 150 g | 548 | 1.5 g | 10.5 g | 55.5 g |
| 200 g | 730 | 2 g | 14 g | 74 g |
| 250 g | 913 | 2.5 g | 17.5 g | 92.5 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Sauce bourguignonne ortalamanın 79 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 91 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.