100 gram Pilavlık Yerli Pirinç yaklaşık 359 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 180 | 3.3 g | 40.2 g | 0.7 g |
| 100 g | 359 | 6.5 g | 80.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 539 | 9.8 g | 120.6 g | 2 g |
| 200 g | 718 | 13 g | 160.8 g | 2.6 g |
| 250 g | 898 | 16.3 g | 201 g | 3.3 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Pilavlık Yerli Pirinç ortalamanın 73 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 90 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.