100 gram Yayla Yemek Hazır Barbunya Pilaki yaklaşık 150 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 75 | 2.9 g | 6.5 g | 3.8 g |
| 100 g | 150 | 5.8 g | 13 g | 7.6 g |
| 150 g | 225 | 8.7 g | 19.5 g | 11.4 g |
| 200 g | 300 | 11.6 g | 26 g | 15.2 g |
| 250 g | 375 | 14.5 g | 32.5 g | 19 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Yayla Yemek Hazır Barbunya Pilaki ortalamanın 136 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 38 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.