100 gram Taze Fasulye yaklaşık 31 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 16 | 0.9 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 100 g | 31 | 1.8 g | 7 g | 0.1 g |
| 150 g | 47 | 2.7 g | 10.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 62 | 3.6 g | 14 g | 0.2 g |
| 250 g | 78 | 4.5 g | 17.5 g | 0.3 g |
Bu kategorideki 20 gıdanın ortalaması 32 kcal. Taze Fasulye ortalamanın 1 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 8 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.