100 gram Algida Usta Usulü Çifte Dövülmüş Sade yaklaşık 176 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 88 | 1.5 g | 12 g | 3.6 g |
| 100 g | 176 | 3 g | 24 g | 7.2 g |
| 150 g | 264 | 4.5 g | 36 g | 10.8 g |
| 200 g | 352 | 6 g | 48 g | 14.4 g |
| 250 g | 440 | 7.5 g | 60 g | 18 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Algida Usta Usulü Çifte Dövülmüş Sade ortalamanın 67 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 44 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.