100 gram Maraş Dondurması yaklaşık 176 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 88 | 1.5 g | 12 g | 3.6 g |
| 100 g | 176 | 3 g | 24 g | 7.2 g |
| 150 g | 264 | 4.5 g | 36 g | 10.8 g |
| 200 g | 352 | 6 g | 48 g | 14.4 g |
| 250 g | 440 | 7.5 g | 60 g | 18 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Maraş Dondurması ortalamanın 67 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 44 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.