100 gram Az Yağlı Taze Lor Peyniri yaklaşık 123 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 62 | 9.5 g | 1.7 g | 1.9 g |
| 100 g | 123 | 19 g | 3.3 g | 3.8 g |
| 150 g | 185 | 28.5 g | 4.9 g | 5.7 g |
| 200 g | 246 | 38 g | 6.6 g | 7.6 g |
| 250 g | 308 | 47.5 g | 8.3 g | 9.5 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Az Yağlı Taze Lor Peyniri ortalamanın 120 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 31 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.