100 gram Yağsız Taze Lor Peyniri yaklaşık 121 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 61 | 12.5 g | 2 g | 0.3 g |
| 100 g | 121 | 25 g | 4 g | 0.5 g |
| 150 g | 182 | 37.5 g | 6 g | 0.8 g |
| 200 g | 242 | 50 g | 8 g | 1 g |
| 250 g | 303 | 62.5 g | 10 g | 1.3 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Yağsız Taze Lor Peyniri ortalamanın 122 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 30 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.