100 gram Hellim Peyniri yaklaşık 323 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 162 | 11.5 g | 0.8 g | 12.5 g |
| 100 g | 323 | 23 g | 1.6 g | 25 g |
| 150 g | 485 | 34.5 g | 2.4 g | 37.5 g |
| 200 g | 646 | 46 g | 3.2 g | 50 g |
| 250 g | 808 | 57.5 g | 4 g | 62.5 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Hellim Peyniri ortalamanın 80 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 81 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.