100 gram İçim 900Beyaz Peynir yaklaşık 215 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 108 | 6.5 g | 1.8 g | 8.3 g |
| 100 g | 215 | 13 g | 3.5 g | 16.5 g |
| 150 g | 323 | 19.5 g | 5.3 g | 24.8 g |
| 200 g | 430 | 26 g | 7 g | 33 g |
| 250 g | 538 | 32.5 g | 8.8 g | 41.3 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. İçim 900Beyaz Peynir ortalamanın 28 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 54 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.