100 gram İçim Şef %18 Yağlı Krema yaklaşık 182 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 91 | 1 g | 1.5 g | 7 g |
| 100 g | 182 | 2 g | 3 g | 14 g |
| 150 g | 273 | 3 g | 4.5 g | 21 g |
| 200 g | 364 | 4 g | 6 g | 28 g |
| 250 g | 455 | 5 g | 7.5 g | 35 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. İçim Şef %18 Yağlı Krema ortalamanın 61 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 46 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.