100 gram Şef Krema Yemek ve Soslara Özel %18 Yağlı yaklaşık 182 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 91 | 1 g | 1.5 g | 9 g |
| 100 g | 182 | 2 g | 3 g | 18 g |
| 150 g | 273 | 3 g | 4.5 g | 27 g |
| 200 g | 364 | 4 g | 6 g | 36 g |
| 250 g | 455 | 5 g | 7.5 g | 45 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Şef Krema Yemek ve Soslara Özel %18 Yağlı ortalamanın 61 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 46 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.